寶寶剛滿月,家人已經喂了幾次米糊了,一直說寶寶只喝奶怎么會飽,涉及寶寶的“口糧”問題,即使是給寶寶喂多少配方奶粉,都是每個媽媽操心的大事情。那么,寶寶吃多少,每天的配方奶粉喂養量到底要怎么確定呢?
根據喂養規律來喂奶
寶寶出生前幾天
每次奶量:第1天的寶寶每次吃奶量5-7ml;4-5天后奶量達30ml,一周后可達60-90ml
喂養頻率:3-4小時喂一次
喂養次數:一天喂8-12次
溫馨提示:美國兒科學會建議,未滿月寶寶一次睡覺超過4小時沒醒,需將他叫醒吃奶;對于新生兒,要按需喂養,媽媽得留心寶寶饑餓的信號哦。
寶寶15天-滿月
每次奶量:90-120ml
喂養頻率:3-4小時喂一次
喂養次數:一天喂8-10次
溫馨提示:在寶寶滿月后,每次吃奶量會達到至少120ml,而且他會漸漸形成有規律的喂養時間表;母乳寶寶的食量通常比配方奶寶寶小,但是吃奶次數多、頻率高。
寶寶滿月-2個月
每次奶量:120-150ml
喂養頻率:3.5-4小時喂一次
喂養次數:一天喂6-7次
溫馨提示:寶寶會慢慢調節自己的攝入量,以滿足他自己特定的需求,所以奶量的攝入并不是固定不變的。當他在喂養過程中表現出煩躁或分心時,說明他吃飽了;當他還不停地吮吸奶瓶,可能他還沒吃飽。
寶寶2-4月
每次奶量:150-180ml
喂養頻率:每隔4-5小時喂一次
喂養次數:一天喂5-6次
溫馨提示:大多數2-4個月的配方奶寶寶(或當寶寶體重超過5.4kg時),已經不需要吃夜間的那頓配方奶了,因為他們此時白天會吃更多奶量,而且他們的睡眠變得更加規律。不過,寶寶存在比較大的個體差異性,這一規律也并非適合每個寶寶。
寶寶4-6月
每次奶量:180-240ml
喂養頻率:每隔4-5小時喂一次
喂養次數:一天喂4-6次
溫馨提示:建議,寶寶奶量在24小時內不能超過960ml。有的寶寶表現出更高的需求,很可能僅是因為他想滿足吮吸的需求。
寶寶6-8月
每次奶量:210-240ml
喂養頻率:每隔4-6小時喂一次
喂養次數:一天不少于4次
溫馨提示:平均而言,寶寶體重與每日食量對應關系為每453克對應75ml的奶量。此外,寶寶滿6個月后,母乳及配方奶已經不能完全滿足他的營養需求了,中國營養學會都建議,寶寶6個月后需開始添加輔食。
寶寶8-12月
每次奶量:210-240ml
喂養頻率:每隔6小時喂一次
喂養次數:一天喂3-4次,其它頓全吃輔食。
溫馨提示:雖然寶寶已經添加了輔食,但是得保證他每天攝入的奶量不少于600ml。要記住,無論母乳還是配方奶喂養,每個寶寶的需求都是獨特的,沒有任何一本書可以確切地告訴你他的喂養量、喂養頻率以及如何喂養,你需要加強對寶寶的了解,發現其中的規律。
如何判斷寶寶是否吃飽了?
奶粉喂養的寶寶是否吃飽
奶量:小于1個月的寶寶60~90毫升/次,大于1個月則90~150毫升/次。
溫馨提示:有的寶寶胃口很大,吃了還要吃,最好每次準備的奶量都超過寶寶實際要吃的量,一方面可判斷寶寶吃了多少,另一方面又可滿足寶寶食欲。對于0~3個月的寶寶,每日總的奶量最好不要超過1200毫升,每次最多210毫升,否則易造成肥胖。
母乳喂養的寶寶吃飽的5個信號
信號一:媽媽乳房的自我感覺
在哺乳前,媽媽的乳房有飽脹感,乳房表面靜脈顯露,用手按乳房很容易擠出乳汁。寶寶吃完母乳后,媽媽會感到乳房已排空,乳房松軟,輕微下垂。
信號二:寶寶吃奶的聲音
寶寶在吃母乳的時候,會發出有節律的吸吮聲,平均每吸吮2~3次可聽得到咕咚下咽的聲音。
信號三:寶寶的滿足感
如果媽媽母乳充足,寶寶吮吸10~30分鐘就會放開乳頭。吃飽后寶寶會有一種滿足感,有的寶寶會對著媽媽笑,或者不哭了,咿咿呀呀地發聲,自得其樂,當別人逗弄他時,他便咧著嘴樂。有的寶寶喂完奶后會馬上安靜入睡,并且2~3個小時不醒,醒后也會表現出精神愉快,這說明寶寶已經吃飽了。
信號四:大小便次數
寶寶的大小便次數和性狀也反映出寶寶的饑飽情況。寶寶出生后的頭兩天,應至少排尿1~2次,從出生后第3天開始,每24小時排尿達6~12次,排軟黃便 1~2次。這樣就說明寶寶基本上吃飽了,如果排尿或排便次數過少,就說明吃得不夠。如果寶寶吃奶粉大便干燥,一天一次也屬正常。
信號五:寶寶體重的增加
寶寶的體重增加是最說明問題的,如果寶寶在剛出生的3個月內,每月體重增長少于500克,就說明媽媽奶量不夠或喂養不當,寶寶沒有吃飽。
寶寶沒有吃飽母乳的3個信號
信號一:放下就醒
如果母乳不足,寶寶在吸奶時表現出很費力氣,但不久就不愿再吸而睡著了,但睡不到1~2個小時又醒來哭鬧,往往提示媽媽奶水不足,或媽媽乳頭凹陷,寶寶沒有吃飽,應適當增加奶量。
信號二:吃奶過程中大哭
寶寶在吸吮的時候吸不出來會放聲大哭,然后再用力去吸,吸了一會兒吸不出來又會哭,哭了又想再吃,始終舍不得放開乳頭。寶寶在吸吮的時候,媽媽的另一個乳房不分泌乳汁,也說明母乳不夠了。
信號三:聽不到吞咽聲
如果寶寶只是吸吮不發出吞咽的聲音,或者吸吮多口才咽一次,說明媽媽的奶不是很多。如果寶寶吃完后還含著乳頭不放,說明寶寶沒有吃飽。